Kategorija: Crossfit
Crossfit - tai labai intesyvi sporto šaka, todėl organizmui, tam kad atsistatytų po sunkių treniruočių, reikia gauti visų reikalingų maistinių medžiagų. Sportuojant Crossfit svarbi subalasuota mityba ir rekomenduojami kai kurie papildai: BCAA amino rūgštys (leucinas, izoleucinas, valinas) minimum 5g prieš ir 5g po treniruotės. Žuvų taukai (po 1 000 mg omega-3 kiekvienam 10 kg kūno masės). Vitaminas D, jo norma priklauso nuo gaunamo saulės šviesos, vasarą šio vitamino gali reikėti mažiau, o žiemą daugiau. Cinkas, magnis ir elektrolitai - prieš miegą, kad geriau miegotumėte ir atsistatytumėte po treniruočių. Gliukozaminas ir chondroitinas ir kiti papildai sąnariams. Pradėkite vartoti profilaktiškai, kad išvengti sąnarių traumų ar ligų.
POWER SYSTEM Crossfit Knee Sleeves Camo Red POWER SYSTEM Crossfit Knee Sleeves...
- -4,01 €
-
E-KAINA
- 20 %
BEST BODY Handschuhe Power Pink Gloves BEST BODY Handschuhe Power Pink Gloves
- -2,50 €
-
E-KAINA
- 28 %
Dedicated Premium Lifting pirštinės su riešo sustiprinimu. Dedicated Premium Lifting pirštinės...
Riešiniai diržai Best Body Lifting Straps Riešiniai diržai Best Body Lifting...
- -0,55 €
-
E-KAINA
- 11 %