Kategorija: Vitaminas E
Vitaminas E yra galingas antioksidantas, kuris atlieka svarbų vaidmenį mūsų organizme.
Vitaminas E padeda saugoti ląsteles nuo pažeidimų, kuriuos gali sukelti laisvieji radikalai, atsirandantys dėl UV spinduliavimo, taršos ir kitų veiksnių. Dėl savo antioksidacinių savybių, vitaminas E gali mažinti odos senėjimo ženklus, palaikyti sveiką širdies ir kraujagyslių sistemą, bei stiprinti imuninę sistemą.
Be to, vitaminas E palaiko odos, plaukų ir akių sveikatą. Jis gali padėti sumažinti UV spinduliuotės sukeltus odos pažeidimus, skatina žaizdų gijimą ir mažina uždegiminius procesus organizme.
Vitaminas E taip pat vaidina svarbų vaidmenį nervų sistemos funkcijoje, gali apsaugoti nuo tam tikrų vėžio rūšių ir sumažinti lėtinės uždegiminės ligos riziką.
Vitamino E maisto papildai yra puikus būdas užtikrinti, kad gaunate pakankamai šio svarbaus vitamino, ypač tiems, kurie negauna pakankamai jo iš maisto.
