Kategorija: Cinkas

Aktyvūs filtrai

Cinkas

Cinkas yra esminis mikroelementas, kurio mūsų organizmas negali gaminti pats, todėl turime jį gauti iš maisto arba maisto papildų. Štai pagrindinės cinko naudos:

  1. Imuninė sistema: Cinkas stiprina imuninę sistemą, padeda kovoti su infekcijomis ir gali padėti greitinti žaizdų gijimą.

  2. Odos sveikata: Cinko trūkumas gali sukelti odos problemas, tokias kaip spuogai. Cinko papildai gali pagerinti odos būklę.

  3. Hormonų balansas: Cinkas dalyvauja daugelyje hormonų gamybos procesų, įskaitant testosteroną.

  4. Regėjimas: Cinkas yra svarbus mūsų akių sveikatai.

  5. Metabolizmas: Cinkas padeda reguliuoti daugelio fermentų veiklą, kurie dalyvauja mūsų maisto virškinimo procesuose.