Cinkas yra esminis mikroelementas, kurio mūsų organizmas negali gaminti pats, todėl turime jį gauti iš maisto arba maisto papildų. Štai pagrindinės cinko naudos:
Imuninė sistema: Cinkas stiprina imuninę sistemą, padeda kovoti su infekcijomis ir gali padėti greitinti žaizdų gijimą.
Odos sveikata: Cinko trūkumas gali sukelti odos problemas, tokias kaip spuogai. Cinko papildai gali pagerinti odos būklę.
Hormonų balansas: Cinkas dalyvauja daugelyje hormonų gamybos procesų, įskaitant testosteroną.
Regėjimas: Cinkas yra svarbus mūsų akių sveikatai.
Metabolizmas: Cinkas padeda reguliuoti daugelio fermentų veiklą, kurie dalyvauja mūsų maisto virškinimo procesuose.