Dzērieni

Sporta dzērienu ražotāji iet kopsolī ar progresu un šodien var piedāvāt jums daudzus sporta un enerģijas nosaukumus un veidus, atjaunojošus, mineralizētus un daudus citus sporta dzērieni. Sporta dzērieni var palīdzēt palielināt enerģiju, koncentrāciju, mazināt muskuļu spazmas, paātrināt ķermeņa atjaunošanos pēc fiziskās slodzes. Panākt ievērojami labākus rezultātus. Tajos esošie ogļhidrāti, minerālvielas - elektrolīti ļauj ilgāk saglabāt enerģiju. Turklāt tas aizsargā pret dehidratāciju, papildina ķermeni ar būtiskām vielām. Tā kā pārmērīgas svīšanas laikā treniņu laikā tiek zaudēti daudzi elektrolīti, piemēram, nātrijs, kālijs, magnijs, kalcijs.

Ir trīs galvenie sporta dzērienu veidi - pirms treniņa, treniņa laikā un pēc treniņa. Galvenās sastāvdaļas ir kofeīns, taurīns, BCAA aminoskābes, ogļhidrāti un elektrolīti.