Glutamīns

L-glutamīns ir viena no 20 aminoskābēm, kas iesaistītas olbaltumvielu ražošanā. Pat 60 procenti visas aminoskābes, kas atrodas muskuļos, ir glutamīns. Tās ķermenis var iegūt ar pārtiku vai pats to ražot, glutamīns nav neaizvietojama aminoskābe, bet tā ir viena no vissvarīgākajām aminoskābēm, kas atbalsta anaboliskos procesus muskuļos un aizsargā ķermeni no pārmērīgas slodzes.
Cilvēki, kas intensīvi nodarbojas ar sportu vai strādā smagi, ir vairāk uzņēmīgi pret slimībām un infekcijām novājinātas imūnsistēmas dēļ. Kā izeja viņiem ir iespēja lietot glutamīnu saturošus uztura bagātinātājus, kas satur glutamīnu.

Aktīvie filtri